“做了8个月技术工作，辞职休息3个月，再做4个月，是不是一年工作经验就清零了？”这个问题不能只回答“能累计”或“不能累计”，因为Express Entry（EE）本身是申请管理系统，具体资格还要看申请人走的是联邦技术移民FSW、加拿大经验类CEC，还是其他适用路径。
FSW的最低一年经验通常要求连续
联邦技术移民FSW的最低工作经验门槛，通常要求过去10年内至少一年连续、有薪且符合NOC职业类别和职责要求的技术工作，合计至少1,560小时。对于准备用来满足这一最低资格的一年经历，中途出现明显工作空档，可能无法把前后不足一年的两段工作简单拼接为“一年连续经验”。但只要另外有符合要求的一段连续经验，其他经验还可能影响选择因素或CRS计分。
CEC则允许符合条件的经验累计
加拿大经验类CEC通常要求过去3年内在加拿大合法取得至少一年、累计1,560小时的合格TEER 0、1、2或3工作经验。这一年不必连续，可以由多份符合条件的工作组成。比如先有8个月合格工作，休息3个月，再有4个月合格工作，若小时数、身份与职责都满足要求，通常可以考虑累计。
不是所有“工作小时”都能算
CEC还要注意每周最多按30小时计入，不能因为某几周加班就把整年的时长压缩成几个月。未获授权的工作、一般的无薪实习及多数全日制在读期间工作不计入CEC，个别例外应依据IRCC当时的规定判断。FSW与CEC对海外经历、自雇和在读工作的要求亦有区别。
建议按每段工作制作证据表
列出雇主、NOC、工作内容、入离职日期、每周工时、工资和当时工作许可，并准备雇主证明信、税务记录、工资单等。若同一段经历同时用于FSW准入与CRS计分，更要分别核对每项规则，避免“EE系统显示有分”却不满足申请类别的最低要求。
因此，工作中断是否有影响，关键不是空档有多长，而是申请人拿哪一条移民类别的哪些工作要求来计算。
官方来源与依据